スマホ脳・デジタル習慣

スマホ脳を引き起こす3つの習慣スマホは生活に欠かせない便利な道具ですが、使い方によっては、脳を知らないうちに疲れさせてしまいます。ここでは「スマホ脳」と呼ばれる状態を招きやすい、代表的な3つの習慣を見ていきます。① 何となくスマホを見る習慣...