物忘れ・脳の整理術

「名前がすぐに出てこない」「さっき考えていたことを忘れる」「探し物が増えた気がする」——そんな経験はありませんか？年齢のせいと思われがちな「物忘れ」ですが、実は多くの場合、記憶力そのものよりも脳の中が散らかっている状態 が原因です。この状態...